Kezdőlap Aktuális Órarend Tudnivalók Helyszínek Partnerek Jelentkezés
Tanfolyamok Oktatás Galéria Aktuális Információk Kapcsolat
Balett teljesen kezdő
Balett kezdő
Balett középhaladó
Balett haladó
Spicc alapok
Stretching
Tanfolyamok
Magánórák
Képgaléria
Hanganyagok
Videók
Emlékeztető
Szakmai anyag
Programajánló
Filmajánló
Média
Tőletek
Gépház
Jelentkezés
Órarend
Tudnivalók
70/3323266
beus@developpe.hu
Facebook
YouTube
Skype
A honlapon található írások és fotók szerzői jogvédelem alatt állnak! Az alkotó engedélye nélkül tilos azokat akár eredeti, akár szerkesztett formában továbbadni, tárolni, vagy bármilyen módon értékesíteni!

Silver Swans (55+) balett . . . . . . . . . .

Órarend / Tanfolyamok

A balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében.

ÚJ teljesen kezdő csoport 2019.09.08. vasárnap 16:00-17:15

Tavalyi kezdő csoport hétfő 16:00-17:15 (becsatlakozás csak előképzettséggel!)

Silver Swans (55+)
A tánc egészségügyi előnyei közismertek. A kutatások azt mutatják, hogy az életminőséget és a hosszú élettartamot befolyásoló tényezők 75% -a összefügg az életmóddal. Ez azt jelenti, hogy függetlenül az életkortól fontos szerepet játszhat az élet hosszabb és jobb életminőségének biztosításában.

Ebben a csoportban a balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében. A kor előrehaladtával az izmok gyengülnek, az ízületek mozgásterjedelme beszűkül, csökken az egyensúly. A balettnek köszönhetően a rugalmasság, az egyensúly, az általános erőnlét és a térbeli tudatosság javulnak. A törzsizmok megerősödnek, így javul a gerincmegtartási képességük, mely javítja a testtartást, megszűnik a hátfájás. A balett sok aprólékosan kidolgozott mozdulatból áll, és a speciális gyakorlatain keresztül a mozgásterjedelem növekszik, a körülötte lévő izmok erősödnek, ezáltal stabilabban tartanak. A gyakorlatok fejlesztik a koordinációt, mely az elesések, sérülések veszélyét csökkentik.

Egy orvosi tanulmány szerint a táncosoknál jóval alacsonyabb demencia előfordulást mutatnak ki, mint bármely más tanulmányozott tevékenység esetében, beleértve az olvasást vagy a keresztrejtvényfejtést. A sok különböző gyakorlat kombinációja – és a vele járó koordináció elsajátítása kiváló módja annak, hogy fejlessze az emlékezetet és a koncentrációt is.

A tánc szociális jellegű műfaj, így kiváló lehetőség új ismeretségek szerzéséhez, vagy egy  közösséghez való tartozáshoz. A zenével harmonikus együttmozgás felszabadító, szenvedéllyel és örömérzettel társul, így jó lehetőség a stresszoldásra, a depresszió és a kognitív hanyatlás megelőzésére.

Óravezető:

  • vasárnapi csoport: Neumann Ilona balettmester
  • hétfői csoport: Mihály Beatrix balettmester

Az órák 75 percesek.

  • óradíj: 2500Ft
  • 4 alkalmas havi bérlet: 8000Ft, felhasználható 8 hétig

Csak előzetes bejelentkezéssel!

RAD - Silver Swans

2017-től a Royal Academy of Dance (RAD) fokozatosan vezeti be a Silver Swans osztályokat az egész világon. Magyarországon az egyetlen iskola vagyunk, amelyben Mihály Beatrix és Neumann Ilona mesternők a RAD által kiadott hivatalos Silver Swans tanúsítvánnyal rendelkeznek, mely a szakmai minőséget garantálja!

https://www.royalacademyofdance.org/learn-to-dance/silver-swans-1

 

 

Kommentek

 
Kapcsolat
Aktuális órarend 2019. szeptember 8-tól
Balett teljesen kezdő

Teljesen Kezdő  szint - aki még sosem balettozott

ÚJ! 2019.10.01. kedd 19:00-20:15 BETELT!

ÚJ! 2019.10.04. péntek 17:15-18:30 BETELT!

 
Silver Swans (55+) balett

A balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében.

ÚJ teljesen kezdő csoport 2019.09.08. vasárnap 16:00-17:15

Tavalyi kezdő csoport hétfő 16:00-17:15 (becsatlakozás csak előképzettséggel!)

 
Balett kezdő

Kezdő 1. szint - minimum fél év aktív előképzettséggel

kedd 17:30-19:00

Kezdő 2. szint - minimum 1-1,5 év aktív előképzettséggel

szerda 17:15-18:45

Kezdő 1-2. összevont óra csak a centerben

vasárnap 16:00-17:15

 
Balett középhaladó

Középhaladó 1. szint - minimum 2 aktív előképzettséggel

csütörtök 19:00-20:30

Középhaladó 2. szint - minimum 3 év aktív előképzettséggel

péntek 18:30-20:00

Középhaladó 1-2. összevont órák csak a centerben

hétfő 19:00-20:15

vasárnap 17:30-18:45

 
Balett haladó szint

Haladó szint - minimum 4 év aktív előképzettséggel

szerda 19:00-21:00

vasárnap 17.30-19:30 (csak a centerben)

 
Spicc

A spicc órákhoz legalább 1,5-2 éves közelmúltbeli intenzív balett előképzettség és előzetes személyes egyeztetés szükséges, valamint csak az előtte lévő balett órával együtt látogathatók!

Spicc 1. szint

csütörtök 20:30-21:00

Spicc 2.szint

péntek 20:00-20:45

Spicc 1-2. összevont

vasárnap 18:45-19:30

 
Képességfejlesztés

Tudásszinttől függetlenül látogathatók

hétfő 17:30-18:45

csütörtök 17:30-18:45 (Horton)

Magánórák
Személyes foglalkozás

Külön egyeztetett időpontban és helyszínen

Galéria rovatok