Kezdőlap Aktuális Órarend Tudnivalók Helyszínek Partnerek Jelentkezés
Tanfolyamok Oktatás Galéria Aktuális Információk Kapcsolat
Balett teljesen kezdő
Balett kezdő
Balett középhaladó
Balett haladó
Spicc alapok
Stretching
Tanfolyamok
Magánórák
Képgaléria
Hanganyagok
Videók
Emlékeztető
Szakmai anyag
Programajánló
Filmajánló
Média
Tőletek
Gépház
Jelentkezés
Órarend
Tudnivalók
70/3323266
beus@developpe.hu
Facebook
YouTube
Skype
A honlapon található írások és fotók szerzői jogvédelem alatt állnak! Az alkotó engedélye nélkül tilos azokat akár eredeti, akár szerkesztett formában továbbadni, tárolni, vagy bármilyen módon értékesíteni!

Képességfejlesztés

Órarend / Tanfolyamok

Tudásszinttől függetlenül látogathatók

hétfő 17:45-19:00

szerda 17:15-18:45

péntek 16:30-17:45

Ismertető

hétfő és péntek  - Balett-alapú fejlesztés: A tréning célzottan erősítés és nyújtás, valamint a balett alapelemeinek technikai kidolgozása a földön. A képességfejlesztő tréninget a Magyar Táncművészeti Egyetemen is alkalmazzák kiegészítő mozgásként. Feladata elsősorban a tánchoz szükséges izomzat megerősítése és nyújtása, valamint a táncos test karbantartása. Kialakítja a helyes táncos testtartást, a tánchoz szükséges izomzatot, fejleszti az ízületi lazaságot, a hajlékonyságot, valamint általánosan is formálja a testet. A gyorsaság, a dinamika és a biztonságos balansz az izomerő függvénye. A speciális izommunka tudatos gyakorlásával tehát növeljük a tánc technikai kivitelezésének hatékonyságát és precizitását, valamint a hajlékonyságot és ezen keresztül a mozgásterjedelmet. Kiválóan fejleszti a testközpont használatát. Külön hangsúlyt kap a lábfej izmainak fejlesztése és erősítése, ami a biztonságos táncolás és a jó talajfogás feltétele. A gyakorlatok nagy részét fekvésben végezzük, melynek előnye, hogy a testsúly terhelése nélkül csak az izomzatra és a mozdulat pontos kivitelezésére kell figyelni.

szerda  - Horton-technikára épülő fejlesztés: Lester Horton amerikai táncos, koreográfus és táncpedagógus technikájában „hosszú, nyújtott testvonalat, diagonális feszességet és hosszú egyensúlyi helyzeteket” használ. Az órán lassú, már-már statikusnak tűnő, de igazából folyamatos nyújtásban lévő mozgásokon keresztül egyszerre nyújtjuk és erősítjük a testünket. A pulzusszám alacsony marad, de az izomláz garantált! A végén koreográfiával.

vasárnap (jelenleg szünetel) - Graham–technikára épülő fejlesztés: Az első önálló mozdulatkinccsel, táncnyelvvel, dinamikai elvekkel, didaktikai rendszerrel felvértezett moderntánc rendszer, mely a mai napig inspirációs forrás a színpadi tánc, a tánckultúra fejlesztés világában, nem utolsósorban a táncpedagógia hatékony eszköze. Martha Graham az első, aki a klasszikus balett után egy olyan mozgástechnikai rendszert mutat be, amely széles körben tanítható. A Graham-technika lényege a talajmunkában rejlik. Elsőként alkalmazta  a talajon való bemelegítést, vagyis elsőként a törzset, (gerincoszlop, testközpont) mint a mozgás forrását kell bemelegíteni ülő és fekvő helyzetekben. Így a végtagok is bemelegítést kapnak, mégpedig terhelés nélkül. Technika és nyújtás egy tréningben.

Az órák kb. 75-90 percesek.

 

 

Kommentek

 
Kapcsolat
Tanfolyamok - 2022. májustól
FÉRFI balett kezdő

Kezdő szint - nulláról, vagy egyéb táncos/mozgásos előképzettséggel

ÚJ CSOPORT 2022. január 9. - vasárnap 18:30-19:45

 
Balett teljesen kezdő

Teljesen kezdő 1-2.szint - januártól csak előképzettséggel lehet becsatlakozni

kedd 17:30-18:45

csütörtök 17:30-18:45

 
Silver Swans (60+) balett

A balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében.

hétfő 16:15-17:30

 
Balett kezdő

Kezdő szint - minimum 1 év aktív előképzettséggel

hétfő 19:15-20:30

csütörtök 19:00-20:30

 
Balett középhaladó

Középhaladó 1.szint - minimum 2 év aktív előképzettséggel

kedd 18:30-20:30

Középhaladó 2.szint - minimum 3 év aktív előképzettséggel

péntek 18:00-20:00

 
Balett haladó

Haladó szint - minimum 4 év aktív előképzettséggel

szerda 19:00-21:00

 
Spicc

A spicc órákhoz legalább 1,5-2 éves közelmúltbeli intenzív balett előképzettség és előzetes személyes egyeztetés szükséges, valamint csak az előtte lévő balett órával együtt látogathatók!

Spicc 1.szint (Kh1.órával együtt)

kedd 19:00-21:00

Spicc 2.szint (Kh2.órával együtt)

péntek 18:45-20:45

 
Képességfejlesztés

Tudásszinttől függetlenül látogathatók

hétfő 17:45-19:00

szerda 17:15-18:45

péntek 16:30-17:45

Magánórák
Személyes foglalkozás

Külön egyeztetett időpontban és helyszínen