Spicc

A spicc órákhoz legalább 2 éves aktív balett előképzettség és előzetes személyes egyeztetés szükséges, valamint csak az előtte lévő balett órával együtt látogathatók!

Spicc 1.szint (Kh.órával együtt)

kedd 19:00 - 19:30 - OKTÓBERTŐL

Spicc 2.szint (Kh.órával együtt)

péntek 20:10 - 21:00

A spicceléshez szükséges alapfeltétel, hogy a balett gyakorlatok egy részét már féltalpon is biztonsággal végezzük. A bokát tartó izmok és szalagok elég erősek legyenek, hogy a boka ne dőljön be, vagy ne forduljon ki. Ezért az órák látogatásához legalább 2 éves közelmúltbeli intenzív balett előképzettség és előzetes személyes egyeztetés szükséges!

Az alapszintű órák célja a spicc cipő használatának elsajátítása, a cipő formálása, lábra szoktatása. Rávezető gyakorlatok a talajon, egyszerűbb gyakorlatok a rúdnál. Erre az alapra épül későbbiekben a magasabb szintű óra, ahol már középen is dolgozunk.

Az elnevezésben az 1.szint a teljesen kezdő órát, a 2.szint haladóbb, erősebb órát jelent, akik tavaly vagy korábban kezdték. A haladók a teljes gyakorlatuk alatt fakultatívan dolgozhatnak spicc cipőben. Az órák csak az előtte lévő balett órával együtt látogathatók!

Spicc cipőt csak akkor vegyél, ha már egyeztetted az oktatóval, hogy milyenre van szükséged! Figyelem, a cipőre a rögzítő gumit és a szalagokat neked kell fölvarrnod, úgyhogy ne közvetlenül az óra előtt vásárolj! Ehhez vagy a boltban, vagy az oktatódtól kérj segítséget, de nagyon jó ismertető videókat lehet találni a youtube-on is.

Csak előzetes bejelentkezéssel!

Kommentek