Kezdőlap Aktuális Galéria Órarend Tudnivalók Helyszínek Partnerek Jelentkezés
Tanfolyamok Oktatás Galéria Aktuális Információk Kapcsolat
Balett teljesen kezdő
Balett kezdő
Balett középhaladó
Balett haladó
Spicc alapok
Stretching
Tanfolyamok
Magánórák
Képgaléria
Hanganyagok
Videók
Emlékeztető
Szakmai anyag
Programajánló
Filmajánló
Média
Tőletek
Gépház
Jelentkezés
Órarend
Tudnivalók
70/3323266
beus@developpe.hu
Facebook
YouTube
Skype
A honlapon található írások és fotók szerzői jogvédelem alatt állnak! Az alkotó engedélye nélkül tilos azokat akár eredeti, akár szerkesztett formában továbbadni, tárolni, vagy bármilyen módon értékesíteni!

Silver (60+) balett . . . . . . . . . .

Órarend / Tanfolyamok

A balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében. 

hétfő 15:45-17:00 (ÚJ! 2018.09.10. )

Silver (60+)
A tánc egészségügyi előnyei közismertek. A kutatások azt mutatják, hogy az életminőséget és a hosszú élettartamot befolyásoló tényezők 75% -a összefügg az életmóddal. Ez azt jelenti, hogy függetlenül az életkortól fontos szerepet játszhat az élet hosszabb és jobb életminőségének biztosításában.
Ebben a csoportban a balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében. A kor előrehaladtával az izmok gyengülnek, az ízületek mozgásterjedelme beszűkül, csökken az egyensúly. A balettnek köszönhetően a rugalmasság, az egyensúly, az általános erőnlét és a térbeli tudatosság javulnak. A törzsizmok megerősödnek, így javul a gerincmegtartási képességük, mely javítja a testtartást, megszűnik a hátfájás. A balett sok aprólékosan kidolgozott mozdulatból áll, és a speciális gyakorlatain keresztül a mozgásterjedelem növekszik, a körülötte lévő izmok erősödnek, ezáltal stabilabban tartanak. A gyakorlatok fejlesztik a koordinációt, mely az elesések, sérülések veszélyét csökkentik.
Egy orvosi tanulmány szerint a táncosoknál jóval alacsonyabb demencia előfordulást mutatnak ki, mint bármely más tanulmányozott tevékenység esetében, beleértve az olvasást vagy a keresztrejtvényfejtést. A sok különböző gyakorlat kombinációja – és a vele járó koordináció elsajátítása kiváló módja annak, hogy fejlessze az emlékezetet és a koncentrációt is.
A tánc szociális jellegű műfaj, így kiváló lehetőség új ismeretségek szerzéséhez, vagy egy  közösséghez való tartozáshoz. A zenével harmonikus együttmozgás felszabadító, szenvedéllyel és örömérzettel társul, így jó lehetőség a stresszoldásra, a depresszió és a kognitív hanyatlás megelőzésére.

Óravezető: Mihály Beatrix balettmester

Az órák 75 percesek.

  • óradíj: 2500Ft
  • 4 alkalmas havi bérlet: 8000Ft

Csak előzetes bejelentkezéssel!

 

Kommentek

 
Kapcsolat
Aktuális órarend 2018.szept.5-től
Balett teljesen kezdő

Teljesen Kezdő 1. szint - aki még sosem balettozott

kedd 17:15-18:30 - 1. szint BETELT!

csütörtök 19:15-20:30 - 1. szint BETELT!

 

Teljesen Kezdő 2. szint - minimum 6 hónap előképzettséggel

hétfő 17:15-18:45 - Teljesen Kezdő 2. szint

vasárnap 17:30-18:45 - TK2-Kezdő összevont

 
Silver (60+) balett

A balett gyakorlatok összeállítása a korosztályhoz igazodik a fizikai és szellemi életminőség javítása érdekében. 

hétfő 15:45-17:00 (ÚJ! 2018.09.10. )

 
Balett kezdő

kedd 18:30-20:00 - 1. szint

vasárnap 17:30-18:45 TK2-Kezdő összevont

péntek 17:15-18:45 - 2. szint

vasárnap 17:30-18:45 TK2-Kezdő összevont

 
Balett középhaladó

hétfő 18:45-20:15 - 1. szint BETELT!

vasárnap 15:30-16:45 - 1-2 szint összevont

csütörtök 17:15-18:45 - 2. szint

vasárnap 15:30-16:45 - 1-2 szint összevont

 
Balett haladó szint

szerda 19:30-21:00

vasárnap 15:30-17:30 

 
Spicc

A spicc órákhoz legalább 1,5-2 éves közelmúltbeli intenzív balett előképzettség és előzetes személyes egyeztetés szükséges, valamint csak az előtte lévő balett órával együtt látogathatók!

hétfő 20:00-20:30 - 1. szint

csütörtök 18:45-19:15 - 2. szint

vasárnap 16:45-17:30 - 2. szint

szerda 19:30-21:00 - 3. szint

 
Képességfejlesztés

Tudásszinttől függetlenül látogathatók

szerda 17:00-18:15

péntek 18:45-20:00

Magánórák
Személyes foglalkozás

Külön egyeztetett időpontban és helyszínen

Galéria rovatok