Tanfolyamok	Oktatás	Galéria	Aktuális	Információk	Kapcsolat
Balett teljesen kezdő Balett kezdő Balett középhaladó Balett haladó Spicc alapok Stretching	Tanfolyamok Magánórák	Képgaléria Hanganyagok Videók	Emlékeztető Szakmai anyag Programajánló Filmajánló Média Tőletek Gépház	Jelentkezés Órarend Tudnivalók	70/3323266 beus@developpe.hu Facebook YouTube Skype
A honlapon található írások és fotók szerzői jogvédelem alatt állnak! Az alkotó engedélye nélkül tilos azokat akár eredeti, akár szerkesztett formában továbbadni, tárolni, vagy bármilyen módon értékesíteni!

Balett kezdő 1-2

Órarend / Tanfolyamok

kedd (1.sz) - 17:30 - Hölgyválasz

szerda (2.sz) - 17:00 - Hölgyválasz

szombat(összevont) - 17:00 - Hölgyválasz

Az órák felépítése a klasszikus módot követi: rövid bemelegítés után kombináltabb rúdgyakorlatok, majd középgyakorlatok, ezután alapszintű ugrások, 2. szinten egyszerű forgások, a későbbiekben egyszerűbb kombinációk következnek. Legfontosabb cél a helyes testtartásban végzett gyakorlatok kidolgozása, a lábizomzat további erősítése, a balance fejlesztése több lábujjhegyen végzett gyakorlat segítségével, valamint az erőnlét, az ízületi lazaság és a koordinációs készség folyamatos fejlesztése.

Javasolt szintek

Kezdő 1. - minimum 10 hónap aktív előképzettség
Kezdő 2. - minimum 1,5 év aktív előképzettség

A Kezdő 1. elnevezésben a szám a kezdőbb, egyszerűbb órát, a Kezdő 2.-ben pedig a haladóbb, erősebb órát jelenti.

Ha csak gyermekkorban szerzett előképzettséged van (ovis balett nem számít), vagy felnőttként kimaradt több év, elsőre inkább az alacsonyabb szintű órát válaszd, utána személyesen megbeszéljük a folytatást!

Az órák 90 percesek. Az órák között biztosított az átjárás.

Oktató: Mihály Beatrix