Stretching
Oktatás
/ Tanfolyamok
minden hónap utolsó péntek havi utolsó péntek 14:00 - Hölgyválasz
Minden hónap utolsó péntekén erősítéssel egybekötött stretching tréninget tartunk az izmok, ízületek nyújtása és karbantartása érdekében. A stretching növeli a hajlékonyságot, a mozgásterjedelmet, vagyis tágítja az ízületek mozgáshatárát.
Az óra tudásszinttől függetlenül látogatható.
Az órák havi 1x90 percesek. Következő:
Csak előzetes bejelentkezéssel! |